سبد خرید شما خالی است

تمرکز حواس خود را تقویت کنید

کد محصول (446839)

(3)

کتاب"تمرکز حواس خود را تقویت کنید"

به قلم  دبورا اسکوبرلین

زمان باقی مانده
70,000 تومان
63,000 تومان

اطلاعات بیشتر

-تمرکز حواس یعنی اگاهی از اتفاقاتی که در درون و بیرون شما در لحظه اکنون می افتد.

 

-تمرکز حواس انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد و توانمندی های عاطفی و اجتماعی شما را تقویت می کن. تمرکز حواس موجب می شود تا مراقب گفتار و رفتار خود باشید و ویژگی های اخلاقی پسندیده را در خود جمع کنید.

 

-تمرکز حواس نوش دارو نیست اما مهارت های شما را برای حل مسئله و کنتر امدن با موقعیت های دشوار تقویت می کند.

تمرکز داشتن و حضور ذهن چاره ای موثر برای حل همه ی مشکلات دنیا نیست ، اما راهکارهای عملی در اختیار ما قرار می دهد تا این که بتوانیم به طور مستقیم با واقعیت رو به رو شویم. در زندگی محیط خانه یا محل کار شما چیزهایی هستند که قادر به تغییر انها نیستید اما می توانید چگونگی برخورد با ابعاد تغییرناپذیر زندگی، خانه و محل کار خود را تغییر دهید هرچه حضور شما در زندگی محسوس تر باشد قدرت تاثیر گذاری شما نیز بیشتر خواهد بود.

با داشتن تمرکز حواس بسیار راحت تر به استقبال یک کلاس درس واقعا پر دردسرو پر زحمتخواهید رفت تا اینکه بخواهید تصور کنید یک روز کانل از زندگی شما تباه خواهد شد. 

با هدفی مشخص در ذهن خود یک گام به عقب برگردید تا ببینید بدون دخالت سریع احساسات و عکس العمل شدید چه اتفاقی می افتد در واقع چتری حمایتی در برابر عکس العمل های غیر موثر و انتقاد از خودتان را فراهم  می اورید که می توان انجام یک کار دشوار را دشوارتر سازد و به وخیم شدن اوضاع دامن بزند. دست نگه دارید و نفس عمیق بکشید تا کمی ارامتر شوید زاویه دید خود را بازتر کنید و بار دیگر عنان اختیار و کنترل موقعیت فعلی خود را در دست بگیرید.

مشخصات

مشخصات محصول
نویسنده
دبورا اسکوبرلین
انتشارات
سه نقطه
موضوع
تمرکز حواس
شابک
978-600-6917-09-2
شماره کتاب شناسی ملی
2324369
تعداد صفحات
176 صفحه
سایز
رقعی
نوع جلد
شومیز (معمولی)

دیدگاه ها (0)

برچسب ها

خرید کتاب قرآن شهید خرید اینترنتی کتاب زیارت عاشورا ارتباط با خدا ادعیه بهشت قلم شهدا انتشارات شهید کاظمی کودک و نوجوان کودک شهید گمنام تمرکز حواس کتاب تمرکز حواس خود را تقویت کنی تمرین های تمرکز حواس تاثیرات تمرکز حواس راهکارهای عملی تمرکز حواس اموزش معلمان برای تمرکز حواس تکنیک های تمرکز حواس روش های برقراری ارامش در کلاس مدیریت کردن امورخانه خرید انلاین کتاب تمرکز حواس خود فروشگاه اینترنتی کتاب تمرکز حواس خرید اینترنتی کتاب تمرکز حواس خو دانلود کتاب تمرکز حواس خود را تق کتاب دبورا اسکوبرلین کتاب تمرکز حواس از دبورا اسکوبرل کتاب تمرکز حواس نشر سه نقطه کتاب تمرکز حواس سه نقطه اوقات فراغت اجتماعی نشر معروف فروش کتاب دانلود کتاب فرهنگی سیاسی کتابفروشی کتاب فروشی ارسال کتاب کتاب آنلاین آنلاین بهشت کتاب کتاب فروش خریدکتاب مرکز کتاب مرکز فروش کتاب کتابفروش خرید آسان کتب بهشتیان پیشتاز اقتصادی دوست خوبم دانلود دانلودکتاب کتب شهدا معارف بهاردلها تمرکز حواس خود را تقویت کنید کتاب تمرکز حواس خود را تقویت کنید